楽食ばんざい!

げんきの源!毎日のごはん♪ 楽しく作って美味しく食べて、なりたい自分を目指しましょ~ 時にはお出掛け、お取り寄せ~ とにかく食を楽しみましょう♪




簡単なのに嬉しい効果で一石二鳥


どこのご家庭にも、ほぼ常備してあるであろう玉ねぎ。
栄養も豊富に含まれています。

玉ねぎが血液サラサラ効果があるというのは皆さんよくご存じかと思いますが
その他、肌のくすみに効果があったり、脂肪の吸収を抑えてくれるなど
嬉しい効果が沢山あるんですね。

今回ご紹介するのは、一品にもなるヘルシー食材の玉ねぎを丸ごと使った
玉ねぎスープです。


玉ねぎ



皮をむいた玉ねぎに切り目をつけてコンソメスープで柔らかくなるまで煮込み
塩コショウで味を整えるだけ。

玉ねぎは熱を加えると甘味が増し、スープに旨みがでます。



たまねぎ1


器に移してパセリ、ゴマを散らします。


まるごと玉ねぎ



中までしっかりと味と旨みの染み込んだ食べ応えのある玉ねぎスープの
出来上がり!

なんと、お弁当の場所取りにも活躍しちゃいました。



弁当玉ねぎ




美肌効果や脂肪の吸収を抑える効果など



玉ねぎのケルセチンが血流改善してくれ、くすみのない肌が期待できると同時に
脂肪吸収を抑える効果、さらにはデトックス効果に力を発揮してくれます。 

その他動脈硬化予防や免疫機能の向上などに役立つ様々な栄養成分が
含まれています。




玉ねぎの選び方の6つのポイント



美味しい玉ねぎの選び方のポイントはまず

♦丸い形で、皮がよく乾燥している
♦つやがある
♦頭がしっかり締まっていて身が固い
♦重みがあってずっしりとしている
♦芽が出ていない
♦黒ずんでいない


お買い物する際に是非チェックしてみてくださいね。



保存方法


玉ねぎは基本は常温で風通しが良く、湿気のない日陰保存で長持ちしますが、
長期になると芽が出たり、傷んだりする場合があります。

長期保存になりそうな時など、冷蔵庫保存や皮をむいて、冷凍保存をおすすめします。
冷やすことによって辛味がうすれます。

冷凍保存は丸ごとの場合すーぷ、凍ったまますりおろしたり、煮物やスープに。
あらかじめカットやみじん切りにしてから冷凍しておくと、
次の調理に使う時楽ちんですね。
その場合、ラップにれいとうしっかり包んで、冷凍保存袋で保存します。

冷凍した場合はシャキシャキ感がなくなるのでサラダなど生ではなく加熱調理が
おすすめです。




色んな調理で楽しもう


栄養豊富で様々な料理に使うことのできる優れもの玉ねぎ。

サラダやスープにお味噌汁、煮物、揚げ物、焼き玉ねぎ!

お手頃価格で美味しい玉ねぎを、おおいに活用してみましょう。










                                         




食事の最中から次のご飯のメニューに追われる毎日


料理が苦手、料理は嫌いではないけど時間がない、家族皆が家にいると
三食作らないといけなくて面倒、など

ご飯を食べてる時でさえ、次のメニューを考えたり
気が付けばいつもご飯のことばっかり考えている気がすると
思っている方も多いのではないでしょうか。

中には、買い物にもなかなか思うように行けない今、冷蔵庫にあるもので
おかずを作るのが上手くなってきた!という方もおられると思います。



残った晩ごはんから生まれた発想!


以前、仕事から帰ってきて、皆が食べるであろう晩ごはんの用意をしていると…
(その日のメニューは、冷蔵庫の残り野菜をたくさん使ったあるもの焼きそばでした)

皆が皆「今日は晩ごはんいいわ。」というではありませんか!


やきそば


こんな時、もっと早く言ってよ~こんなにたくさん食べきれない!!
とか思うことが多いと思いますが
その時は違いました。なぜか、ラッキー♪

ふっふっふ。

ならば朝に食べてもらおうではないか!と考え
朝ごはんのために買っておいたロールパンにせっせと挟み込み

これでもか!と思うほどの、はみ出る焼きそばパンが完成
したのでした。


焼きそばパン


忙しい中、料理を作ってきて、その中で

いかにこれだけの材料で手早く何が作れるか?残ったおかずを
どう変身させるか?にちょっとした趣味のような楽しみを感じてきていた
事もあってそう思えたんだと思いますが

それからというもの、食べるであろうの分量よりも少し多めに作って
次のメニューに生かす知恵をつけました。

少しでも時間にゆとりが欲しかったからでしょう。


ツナパン

 

料理は発想!でしょ~

料理の基本をしっかりマスターできるというのは理想ですが
日々の献立に追われる中、実践を通したから身につくことも多いと思います。


時にはこんな組み合わせも…

賞味期限がせまった豆腐が少し残ってる…という時

水切りした豆腐を適当な大きさに切り、ストックのあったミートソースと
とろけるチーズをのせ、オーブンで焦げ目をつけるだけの

ミニ豆腐グラタン♪




  とうふぐらたん1とうふぐらたん3

豆腐グラタン



カレーライスの次の日はカレーうどん、カレートースト、カレーグラタンなどは
皆さん工夫されているのではないでしょうか。

時にはお惣菜とんかつなどを買ってきて、
人手間加えて卵とじやカツどんに変身させてみたりもおすすめです。



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料理を気楽に

ハンバーグ!唐揚げ!など定番メニューのほか、
色んなメニューを参考に、時にはお惣菜や冷凍食品なども活用するなど
冷蔵庫の食材などアレンジして作ってみてはでしょうか。

時には自画自賛!で、楽しく気楽にできるといいですね。
                            

                                





             




         




フライパンひとつで簡単料理


いかに簡単で、後かたずけも楽ちんで、満足のいくおかずができたらなあ~
と考える方は多いと思います。

家族みんなの毎日のおかず。考えるのは大変ですね。
食材も少なく量も作れて、面倒でない料理をと考える日々。

そんな毎日のなかで誰でも簡単に出来るおかずをご紹介します。


白菜ともやしで作る豚肉のうま煮


材料…白菜
   もやし
   豚肉
   顆粒だし
   塩
   水溶き片栗粉 (片栗粉1、水2)



フライパンにザクザクに切った白菜、そしてもやし、
その上に豚肉を広げてのせます。



白菜豚肉


顆粒だしと塩少々を加え蓋をします。



はくさいぶた1



弱火でほぼ、ほったらかしていると、白菜から水分が出てくるので
全体を混ぜます。



豚肉白菜



フライパン一杯だった野菜から水分が出てこんな感じ!

水溶き片栗粉を回し入れ中火でお好みのとろみがつけば出来上がり。


白菜のビタミンCと豚肉のビタミンB1で疲れ、ストレスに効果的で
白菜独自の旨みも味わえる一品です。


あるもの野菜で応用編


チンゲン菜ともやしをささっとごま油で炒めて、そして豚肉となんとポン酢!のみ

同じように蓋をして野菜の水分がでてきたら水溶き片栗粉でとろみをつける。


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        チンゲン菜



チンゲン菜もビタミンが豊富で油との相性がよく、たんぱく質と共に摂ると吸収率が
アップするのでおすすめです。



野菜を一度にたくさん食べることが出来る


フライパンにはみ出るくらいの野菜をいれても、ほぼ野菜のうまみだけで
あっというまに大皿1品の出来上がり。

手軽で簡単、しかも後片付けも楽ちん!
そして何より栄養もあって、ボリューム満点!

忙しいときやメニューに困った時、面倒な時にでも活用できるのではないでしょうか。










            





豆苗(とうみょう)とは?



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最近、スーパーなどで、もやしやカイワレ大根たちと並んでいるのを
よく見かけるようになった緑黄色野菜、豆苗ですが、実はえんどう豆の若菜なんですね。

かつては、収穫時期も限られていて中華料理店などで使われる高級食材だったのですが、
日本でも栽培されるようになり、今では大量生産されていることもあり
一般家庭で家計に優しい低価格で入手できるようになりました。


豆苗(とうみょう)の驚きの栄養!


豆苗は豆本来が持つ栄養成分はもちろん、緑黄色野菜としてもかなり栄養価が
高くビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでいます。

ほうれん草を上回るβカロテン、ビタミンCで美肌効果、その他抗酸化作用のビタミンE,
骨を丈夫にするビタミンKも豊富でこれらの栄養成分は小松菜や春菊などの緑色野菜をも
上回ります。


おすすめ調理法


豆苗はアクが少なくそのまま生でサラダなどでも食べられます。
電子レンジで加熱しておひたしや細かく刻んで、ねぎの代わりの薬味にも
活用できますね。

一般的には炒め物やスープ、鍋物にも使われます。シャキシャキ感が特徴なので、
加熱は短めがおすすめです。

油と一緒に摂ることによって栄養の吸収率がよくなるので炒めたり、おひたしにごま油、
サラダにドレッシングなどで、活用できるといいですね。



再生ってどういう事?


豆苗はかいわれ大根と同じように根っこを落として調理しますが、その際根っこから
少し茎を残してタッパーなどで、水に浸して入れてキッチンの窓辺などに置いておくと
なんと!嬉しい再収穫ができます。
一度で二度美味しい!とはこのことですね。



豆苗レシピ♪


豆苗のガーリック炒め


冷蔵庫にあったハム、マッシュルーム、大豆をオリーブオイルで炒め
ガーリックパウダー、塩コショウしてで味を整え、しろごまをまぶしました。

栄養価の高い豆苗が一度に沢山食べられます!

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蒸し鶏の豆苗和え


耐熱容器に鶏むね肉を入れ、酒、塩コショウを加え蓋をしてレンジで蒸し鶏にする。
鶏肉を食べやすい大きさにして、刻んだ豆苗を混ぜてふたたび、レンジで約40秒!

鶏のだしが絡んだお箸がすすむ一品です。



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豆苗サラダ


生のまま細かく刻んでトマト、キュウリ、海藻であえ、かつをぶしをのせ
ポン酢、しょうがのすりおろし、ごま油、ゴマで作ったドレッシングでさっぱりと♪

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料理のアクセントにも♪

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色々使える万能野菜、豆苗!


栄養たっぷりでミニ家庭菜園も楽しめて、そしてリーズナブル。
そのまま食べるもよし、色々料理活用できる豆苗。

見かけるけど、どう調理していいか分からなかった方も一度試してみてくださいね。




                                                                                                                    





                                       





食べながらダイエットできたら!というのは一番の理想ですよね。
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そもそも、太るというのはどうしてでしょうか?


消費カロリーより摂取カロリーが上回っているというのはもちろん皆さんご存知ですが、
その他、基礎代謝が低下して摂取した物をうまく消費できなくなったり、
成長ホルモンの分泌が少なくなって脂肪燃焼力が低下するなどが挙げられます。

そんなに食べていないのに太る!と言われる方の多くが基礎代謝量が落ちているのかも
しれません。                        





基礎代謝って?

基礎代謝とは何もせずにじっとしていても、運動ではなく生きる為に必要なエネルギー
のことです。



食べない食事制限だけのダイエット


代謝がおちる原因の一つとして見落としがちなのが加齢によるものですが
ほかにも食べないという食事制限だけのダイエット。

過度な食事制限だけのダイエットは脂肪は落ちますが、同時に筋肉も落とすので
筋肉が落ちる=代謝がおちる という悪循環になり、「痩せにくい体質」を
つくってしまいます。
そして健康面にも悪影響を及ぼします。



食べ方や食べ物の組み合わせを意識するだけで効果アップ!


よく噛んでゆっくり食べて食べすぎ防止というのはよく知られていますが
食べる順番を意識するだけでも効果があります。

野菜→汁物→肉、魚類(タンパク質)→炭水化物

炭水化物を最後にという順番で血糖値が上がりにくく、太りにくくなるということなんですね。
逆に、空腹時に炭水化物をとると血糖値が上がります。



ダイエットに効果的なおススメ食材と組み合わせ


きのこ

きのこは低カロリーでカロリーを気にせず食べれてこれだけでもダイエット効果が
ありますが、きのこ特有の成分「キノコキトサン」が今注目されています。
キノコキトサンは脂肪の吸収をおさえて排出を促す働きで内臓脂肪燃焼効果が期待できます。
さらに、きのこは食物繊維が豊富で腸内環境を整え便秘の改善、解消とともに
代謝も上がるのでお腹周りに効果的!



わかめ

わかめや海藻類は、ほとんどカロリーがなく、水溶性の食物繊維やミネラルを
たくさん含んでいます。
また、
わかめに含まれる成分「フコキサンチン」は脂肪を燃焼する効果があります。
カルシウムも多く含まれていて歯や骨を丈夫にし、美肌や美容効果も期待できます。
不足しがちなミネラル補給と代謝機能の改善のためすすんで摂りたい食材です。


それぞれダイエット効果ある食材を組み合わせて、きのことわかめのスープや
お味噌汁はいかがでしょうか?

ねぎやしょうが、ごまを加えてさらにパワーアップ!



毎日の食事

ダイエットに効果的な食べ方、今回はきのことわかめの組み合わせをご紹介しました。
毎日食べる食事を楽しく、同時になりたい自分を目指したいですね。






  
                                             





                                         




                                

むくみの原因
                   


むくみの原因は疲労や、塩分の摂りすぎが考えられます。
疲労の場合は、十分な休息と簡単なストレッチによって、
翌日には解消したりしますが、

塩分の摂りすぎは、血液などのナトリウム濃度が上がりすぎ
余計な水分が体にたまってむくんでしまいます。

そこで活躍してくれるのが、余分なナトリウムを体外へ排出してくれる
カリウムなんです。



玉ねぎ

春から初夏にかけて旬のたまねぎ。
刻んだ時に目にしみたり、食べた時に辛いと感じたりするのは
硫化アリルという成分が含まれているからなんですね。

血液をサラサラにし、動脈硬化の予防に効果的です。
また、ケルセチンと呼ばれるポリフェノールが含まれていて
抗酸化作用により、老化抑制にも期待できます。

さらに、玉ねぎに含まれるカリウムが体内の余分な水分、塩分を排出してくれるので
むくみの改善に役立ちます。



たまねぎ



きゅうり

きゅうりは95%が水分で超低カロリーですが、
なんと!
余分な水分、塩分を排出してくれるカリウムが豊富なのです。

さらに、ホスホリパーゼという酵素によって
体内の脂肪分解を助ける働きがあります。


きゅうりたまきゅう


アンチエイジングも期待のごまも加え

お酢、だし、塩で

今日の一品!

一品たまきゅう


まとめ

余分なナトリウムを体外に排出してくれるカリウムは生野菜に豊富なのですが
茹でる、煮るなどの過熱の工程で汁に半分以上が逃げてしまいます。

生で沢山食べられる
玉ねぎ、きゅうりはむくみ対策にもおススメです。

是非、お試しくださいね。



 エルセーヌ




            



ある程度の食事の用意が出来たときに、何かもう一品欲しいなと思うんだけど
冷蔵庫の中身は残りわずか…何ができるかな?何て思うことはありませんか?


そこで、食材ひとつで出来るレシピをご紹介します。
きっと、食材本来の美味しさも楽しく味わえると思います。


かぼちゃ

かぼちゃは一度に使いきれず残ってしまうこともよくあると思いますが、
まずは、一口大に切って蓋つきの耐熱容器に入れレンジでチン♪


かんたんかぼちゃ2



そのままでも美味しくサラダなどに添えてみるのもいかがでしょうか?


アレンジして残ったハムとチーズでこんな一品にも変身!



かんたんかぼちゃ5


薄めに切ったかぼちゃを軽くレンジでチン♪

そして、オリーブオイル、ガーリックで炒めて塩コショウ。

お皿に盛り付け粉チーズを振りかけ、バジルやパセリを散らせば
ちょっと豪華なガーリックパンプキンの出来上がり!


かんたんかぼちゃ


かぼちゃは、煮物やサラダ、炒め物やスープ、お味噌汁にも大活躍!


素材そのものの甘味を味わうのはもちろん、油と一緒に摂ることによってβカロテンの
吸収率が高くなるので、炒めたり、マヨネーズで和えたり、天ぷらもおいしい
調理法ですね。


かぼちゃの効能

かぼちゃはβカロテンを多く含んでいます。βカロテンは体内でビタミンAに変わって
免疫力を高め、風邪予防、がんの予防にも効果的です。さらに
粘膜を強くする効果、美肌効果に効果的です。

ポリフェノール…抗酸化作用、殺菌作用、抗アレルギー作用で動脈硬化や脳卒中の予防に役立つ

ビタミンC,ビタミンE…抗酸化作用で細胞の老化を防ぐ

カリウム…水分調整し、血圧を下げる働きで高血圧予防やむくみの改善に役立つ

食物繊維…便秘の改善

などなど
アンチエイジングにも効果がある嬉しい栄養素がたくさん含まれています。


おまけ


冷蔵庫にサツマイモ半分発見!

いも



大学いもにするには、量が少なくて面倒~
なので、こちらも適当な大きさに切ってレンジでチン♪

そして、蜂蜜とレモン汁、いりごまを絡めてみました。

デザートやちょっとしたおやつにも!


皮ごと食べることによって皮に含まれるビタミンCやポリフェノールも摂れて
一石二鳥ですね。



おしまいに


素材の美味しさも見直せる,食材ひとつの簡単レシピ♪

美味しく、冷蔵庫もスッキリ!しかも栄養たっぷり!

是非チャレンジしてみてくださいね。
                                                                                             




  


忙しい毎日


毎日の料理の支度中、これを作りながらあれが出来ればなあ~
なんて思いませんか?


バタバタあわただしい毎日の中、いかに沢山、いかに一度にどれだけ一気に
料理することが出来るのかを気が付かないうちに考えるようになって

ふと気が付けば、仕事が終わってからのバタバタ料理を楽しみに帰宅するように
なっていました。

冷蔵庫の中身を確認し、あるものを使おう!

三口コンロのひとつでお味噌汁、もう一つで次の日のお弁当のための煮物
そしてあと一つで今晩のおかず!

さらに電子レンジでは解凍や蒸し物…

そんなこんなで、あっという間に時間が過ぎ、時には
こんなに作って誰が食べるねん?と言われる始末。

例えば、にらとパプリカで



鶏モモ肉のスタミナソテー


とりにら2


フライパンにオリーブオイルをいれ、鶏もも肉両面に焼き色を付け
にら、パプリカを入れて塩コショウとガーリックパウダー、または
チューブにんにくを少々。


蓋をして鶏肉に火が通ったら、鶏肉をお皿にとり、残った野菜にフライパンの
鶏エキスを絡めて鶏肉の上に盛り付けてできあがり!!



とりにら3



ウインナーにら卵

さらに同フライパンにウインナーやハムなどと多めに切っておいたニラを
加えて炒める。

鶏肉やガーリック、そしてウインナーの塩味がきいているので、あえて味付けはしないか
塩コショウ少々程度で。


とりにら4

とりにら5


最後に溶き卵をからめて
スピード二品の完成!!!

材料がこれだけしかないから作れないという思いから、これだけで
何が出来るかな?という考えに変わった時…

料理が今まで以上に楽しくなることを感じたのでした。










今日のご飯は何?


毎日聞くセリフ「今日の晩飯なに?」

たっくさんの食材を買い込んできた日から何日かは「ハンバーグ!」
とか「唐揚げ~!」とか自慢げに答えるのですが、食材が残りわずかになると

「仕事帰って冷蔵庫と相談するわあ」てなるのがいつものパターン。

ある時は確か豚肉があったと思い込み「酢豚~!」と答え、冷蔵庫を開けると
あれ?ない!

そういえば何日か前に使ってしまったような…

あるのは鶏肉!う~ん…まあいいっか。
ということで酢豚ならぬ酢鶏を作って何食わぬ顔で「ごはん出来たよ~」

嬉しそうに「この酢豚めちゃ旨い!」と食べてる子供に
「それ、酢鶏やで」と言うと、びっくりした顔で「酢豚って言ってたやん、思い込んで食べてたわ」

どうやら、酢豚を食べてる口になってたらしい。
思い込みとはすごい!と感じたひと時でした。


冷蔵庫の中身

すぐに食べれるものある?とよく聞かれるたびに、補充が必要やなとは思っても
ついつい、空っぽに近い冷蔵庫に何か達成感を感じ、
これだけの食材でいか何が、どれだけのものがつくれるか!?
と一人チャレンジをするのでした。

ということで、何があるかな♪何があるかな♪

口ずさみながら、空に近い冷蔵庫を開けたり閉めたり…
いつものように、ちょこっとずつの、野菜たち

そして便利な物発見!トマト缶~

トマトグラタン

定番のオリーブオイルとにんにくと共に炒めた野菜にカットトマトをプラスして
塩コショウ、コンソメで味をととのえ、煮詰めましょう。

とまとぐらたん2


耐熱皿に盛りとろけるチーズ、あればバジルやパセリをふりかけて

とまとぐらたん3とまとぐらたん4

オーブンで焦げ目がついたら

ボリュームたっぷりトマトソースグラタンできあがり!!

5トマトグラタン


食材がほぼなくなりかけのころの毎日聞くセリフ
冷蔵庫を開けるたびに「何もないやん!」

ちょっと備蓄できる食材も買っておかなきゃおかなきゃ…ですね。



 
                  








毎日の献立




バタバタ忙しい毎日、そしてお料理が苦手な方にとって毎日のおかず、
特に晩ごはんのメニューを考えるのが大変です。

夕方が近くなると、あちらこちからら「今日の晩御飯何する❔」という会話が聞こえてきます。

育ち盛りのお子様がいるご家庭では特に、いかに時短でボリュームのあるおかずを!
と考えておられる方も多いのではないでしょうか?

今回は、おうちであるものグラタンをご紹介します。

冷蔵庫に残っている食材

なかなかゆっくり買い物にも行くことが出来ないとき、冷蔵庫の中に少しずつの
野菜やお肉類!
例えば玉ねぎの残り半分とか、きのこが少しとか…

この食材が、見事に変身!


ぐらたん3















作り方は超簡単!

1.フライパンにオリーブオイル又はサラダ油を熱し、にんにくスライスを炒める。
  ガーリックパウダー、チューブにんにくの場合*飛び跳ね注意!

2.あるものお肉類などを炒める。
 (鶏肉、ウインナー、ベーコンなど)

3.さらにあるもの野菜を加えて炒め、塩コショウで味をととのえる。
  

ぐらたん


4.ある程度火が通ったら、いったん火を止め、小麦粉を表面かぶる程度に全体に
  ふりかけ、混ぜ合わせて馴染ませる。

5.再び火をつけ牛乳をひたひたに加えコンソメ小さじ一杯程度加え
  中火で混ぜながら好みのとろみになるまで煮詰める。


ぐらたん2


6.耐熱皿に入れとろけるチーズをのせて、オーブンへ!


焦げ目がついたらできあがり!!

簡単でフライパンでいっきにできてボリュームたっぷり
忙しい毎日や、買い物前の冷蔵庫食材整理にも役立ちます。

是非お試しあれ♪








あんしん・おいしい・たのしい大地宅配のお試し野菜セット1,980円から




  美味しいご飯


今、おいしいお米、おいしいご飯が炊ける炊飯器が人気があり話題になっていますが

そもそも、おいしいご飯とはいったいどんなご飯なんでしょうか?



美味しいご飯の要素は…


ダイヤ甘味がある
ダイヤ香りがよい
ダイヤつやがある
ダイヤ口当たりがいい
ダイヤ適度な粘りと弾力がある

    ↓

  美味しいご飯


  なんですね!
ご飯



>>>甘くてもちもち、冷めてもおいしい幻の米







  かまどのご飯



昔ながらのかまどのご飯が”一番うまい”というのは食べたことがある方も

ない方も聞いたことがあるのではないでしょうか。


ではどうして、かまどは美味しいご飯が炊けるのでしょうか?


その秘密は大きく4つあります。


ダイヤまず1つめは

沸騰時から連続沸騰の火力

ダイヤそして2つめは

羽で熱を逃さず連続沸騰の羽釜

ダイヤそして3つめは

熱を逃さず釜につたえるかまど

ダイヤさらに4つめに

お米に最適な気圧

     ↓

高加熱で一気に沸騰させることによってお米のうまみ成分がでて

ふっくら美味しいご飯が炊ける!ということなんです。



考えただけでもわくわくしますよね


美味しいご飯が食べたい!ということで

実際にかまどのごはんが食べられるという施設を調べてみました!




安曇川泰山寺
ソラノネ KINOKUNIYA


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かまど体験

ソラノネ食堂

滋賀県高島市にある  ~ソラノネ食堂~









美味しいご飯を食べると自然と笑顔がこぼれます

毎日の食卓に笑顔と元気を!


毎日の食事おかずメニュー、美味しいご飯とおかず
バタバタ毎日のなかでも楽しく作って美味しくいただけるといいですね。









メニューは300種類以上!おいしい食事宅配サービス「食宅便」





 

なぜお酒の後に特にラーメンが食べたくなるのでしょうか


肝臓が働きだして多量に血糖が使われてそれを補うために
炭水化物を摂るように脳が指令するとか...


利尿作用によって水分が失われるので汁気のあるものが欲しくなるとか
やっぱり理由があるのですね




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周囲の注目を浴びながら堂々と運ばれてきた
トッピングマックスのとことん煮詰めた美味しいとことんこつ🍜🍥(((((゜゜;)


らーめんは何処に?
もやし取り皿が添えられていますがなかなか麺が見えません(つд⊂)ゴシゴシ


やっぱり程々が一番ですね



豚人なかまる






 



今年もクリスマスの訪れを楽しむように街はイルミネーションがキラキラ☆彡


さて、今年のクリスマスはどんな日になるのでしょうか?

お出掛け、パーティー、クリスマスプレゼント、クリスマスケーキなどなど

考えるとワクワクしますね。

小さなお子様のいるご家庭では目当てのクリスマスプレゼントを探しにパパ、ママあちこちお店をまわったりで大変💦

                 





お子様がが大きくなったご家庭では、クリスマスは帰って来るのか来ないのか…とか

なんて考えながら今年は早めに
とりあえず楽しくクリスマスの準備をすることにしましょう!



人気のクリスマス料理


クリスマスの楽しみの一つはもちろん
お料理!


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定番のチキンはもちろん、オリジナルメニュー、オードブルなどなど…


我が家の定番メニューのひとつにパイシチューがあります。

きのこたっぷりのクリームシチューを
カップに注ぎ、パイシートをかぶせて
オーブンへ~

パイ生地が膨らんで少し焦げ目がついたら出来上がり!

いつものシチューにパイ生地を加えただけで、簡単でしかも豪華に見えるので
おすすめです。



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毎年大勢の人の中、チキンにケーキ
その他、シャンパンやプレゼントを買うためにお店に買い物に行ってたのですが今回はおうちでゆっくりお取り寄せでもしようかしら

自分へのプチご褒美もかねて!そう思って探していると…


そんな中面白いお店発見!


                 >>スーパーでは手に入らないユニークなお肉がなんと500種類!





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     >>クリスマスやホームパーティーが盛り上がる!【ミートガイ】



皆のびっくりする姿を思い浮かべてひとり喜んでいるのでした。


クリスマスケーキ





実はこれケーキです。人気の「駅前食堂シリーズ」そっくりケーキを販売中。

 

クリスマスのメイン?のケーキも皆が楽しみにしているひとつ
毎年どんなケーキにしようか考える楽しみのひとつでもあります。

手作りケーキ、可愛いケーキ、味にこだわるケーキそれぞれですが、
ケーキ屋さん、スーパーマーケット、百貨店、コンビニまで!

沢山ありすぎてまよってしまいますね。


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ということで可愛くて、美味しいケーキ今回はお取り寄せ~!!



  >>記念日スイーツならアニバーサリー



クリスマスケーキご注文期間にご注意!

2019年11月01日10時00分~

2019年12月15日23時59分

いつもギリギリでバタバタとりあえず購入していたクリスマスケーキですが
今回は大丈夫!

お気に入りの商品をゲットするにはやっぱり早めの準備が必要ですね。



今年はゆっくり我が家で楽しいクリスマス~!